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Affichage des articles du janvier, 2025

🍂 REPRISE DES COURS DE FA JIN CET AUTOMNE 🍂

  Et si vous profitiez de la rentrée pour retrouver votre énergie, votre équilibre et le plaisir de bouger ? Le FA JIN , art de la puissance intérieure, vous invite à explorer une autre façon de pratiquer : relâcher les tensions, développer la présence, coordonner le souffle et le mouvement, et découvrir une force qui naît de la détente. ✨ Un moment pour soi, pour le corps et pour l’esprit. 📅 Les 12 septembre, 10 octobre, 7 novembre et 5 décembre 📍 Salle du Conservatoire de Port-Saint-Louis-du-Rhône 🕤 De 9 h 30 à 11 h Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, venez découvrir ou approfondir cette belle discipline dans une ambiance conviviale. 📞 Renseignements : 06 15 02 47 41 🌿 Cet automne, prenez le temps de cultiver votre énergie et votre harmonie. Au plaisir de vous retrouver pour cette reprise !

Planning FAJIN 1er semestre 2025 avec l'association Bien Etre à Port st Louis de PSL

  Carte de 20 euros les 5 cours .

L'association Bien Etre à Port st Louis proprose un cours d'essai gratuit de Fajin ouvert aux non adhérents de l'association

 salle du conservatoire rue Paul Eluard à Port St Louis du Rhône. tenue confortable boisson à apporter 

FA JIN à PSL : 06 15 02 47 41

Démonstration le 11 janvier 2025 à 9h 30 Salle du Conservatoire de Danse et de Musique 13230 à PSL Tenue jogging et bouteille d'eau conseillés. 

FA JIN (FAIJIN)

 https://fr.wikipedia.org/wiki/Fajing Fajing  ou  fajin  ( chinois simplifié  :  发劲  ;  chinois traditionnel  :  發勁  ;  pinyin  :  fājìn ou fājìng  ;  litt.  « produire / envoyer de la force / énergie ») ou  « explosion de force » , est une expression chinoise utilisée dans la majorité des  arts martiaux chinois . On peut citer notamment : Les styles  internes , tels que le  xingyi quan , le  tai-chi-chuan  et le  bagua zhang . Les styles  externes , tels que le  hung-gar  ou encore le  baihe quan . Fajing  désigne la libération brutale et explosive de force ou puissance et n'est pas spécifique à un quelconque type de frappe.

Dantian inférieur (下丹田)

  Dantian inférieur (下丹田)  : Situé à environ 5 cm sous le nombril, il est considéré comme la principale zone de stockage du Qi et le centre de la puissance physique et de la vitalité. Le dantian inférieur est la clé pour générer de la force et maintenir l'énergie dans les arts martiaux, et c'est là que la force du pratiquant pour Fa Jin prend naissance. Dans de nombreuses pratiques, c'est là que l'énergie est cultivée avant d'être libérée.

« Fa jin » (发劲) et « dantian » (丹田) sont des termes utilisés dans les arts martiaux traditionnels chinois

  Fa Jin (发劲) « Fa Jin » signifie « émettre de la force » ou « libérer de la puissance ». Il fait référence à la capacité de libérer de manière explosive l'énergie interne à travers le corps, souvent avec très peu de mouvements visibles. Il s'agit d'un concept clé dans les arts martiaux comme le Tai Chi, le Xing Yi et le Ba Gua, où le pratiquant peut générer une explosion soudaine de puissance avec un effort musculaire minimal. Fa Jin implique l'activation coordonnée de diverses parties du corps pour délivrer efficacement de la force, le tronc, en particulier la taille et le dantian Les aspects clés de Fa Jin incluent : Activation énergétique interne   Taille et torse Coordination corps-esprit

Un Site recommandé pour le FA JIN

 Un Blog complet sur le Fa Jin en cliquant sur le lien ci dessous: FA JIN https://fa-jin.blogspot.com/

Un premier petit tuto pour commencer

 

Demonstration de Fai Jin le 11 janvier 2025 à 9 h 30

 Rendez vous à la salle du conservatoire de danse et de musique de Port Saint Louis du Rhône. Renseignements: 06 15 02 47 41